Les Mills: BodyCombat 33
Год выпуска: 2007
Страна: Новая Зеландия
Жанр: Фитнес
Продолжительность: 01:51:03
Описание: «Body Combat» - это одна из семи программ, разработанных в новозеландском институте Les Mills. Уже более двадцати лет эти программы групповых тренировок пользуются огромной популярностью во всем мире, охватывая более чем 10 тысяч клубов в 70 странах всех пяти континентов.
Главная отличительная особенность Les Mills – это заданный формат хореографии. То есть урок каждый раз ведется под одни и те же треки и с одинаковой последовательностью движений во всех странах мира. Поэтому окажись Вы завтра в командировке в Америке – с легкостью продолжите занятия там. Но скучно не будет –через три месяца весь набор движений и треков поменяется! Эффективность такой тренировки выше обычной на 15-20 процентов, ведь точно зная, какое движение будет дальше, Вы думаете только о том, как выполнить его правильно.
В основе «Body Combat» лежат техники нескольких видов единоборств – таких как кикбоксинг, муай-тай, капоэйра, каратэ, тай-чи и таэквон-до. Эта взрывная смесь положена на десять музыкальных треков, выстроенных друг за другом с чередованием силовой и аэробной нагрузки.
Жесткий формат урока включает в работу все мышцы тела и требует 100-процентной отдачи, как на физическом, так и на эмоциональном уровне. В процессе занятий происходит такой необыкновенный выброс энергии и эмоций, что к концу у участников «боя» абсолютно не остается сил.
Зато и результат – налицо. Можно сразу после тренировки встать на весы – и станет все понятно! За час фитнес-боя сжигается огромное количество калорий. Также укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается гибкость и осанку. А главное – обретается уверенность в своих силах.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 480х336
Аудио: 128 кбит/с

Размер: 700MB
Количество дисков: 1

Рекомендуем:
Pavel Tsatsouline - More Russian Kettlebell Challenges. [Гиревой спорт, VHSRip]
Pavel Tsatsouline - Enter The Kettlebell. Strength Secret of The Soviet Supermen. [Гиревой спорт, физкультура, DVDRip]
Где предел? Александр Попов / What’s the limit? Aleksandre Popov [2002 г., Спортивное плавание, VHSRip]
All Winsor's Pilates [пилатес DVD5]

Количество:

Купить

Доступно: Общая сумма:

Добавить для сравнения

Вернуться назад