Самомассаж [2006 г., Массаж, DVDRip]

Самомассаж
Год выпуска: 2006
Вид спорта: Массаж
Продолжительность: 00:54:26
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Описание:

Купить dvd «Самомассаж» вы можете на нашем сайте. Этот фильм научит вас простым упражнениям, который помогут вам снять напряжение и улучшить самочувствие. Курс делится на 4 основные части:
Простые упражнения для снятия ежедневного напряжения и улучшения самочувствия.

1. Подготовка к самомассажу
- Создание атмосферы
- Подручные средства
- Релаксация
- Дыхание
2. Основные движения при самомассаже
- Массаж легкими касаниями
- Массаж при помощи кругового пальпирования
- Массаж растиранием
- Немного о рефлексологии
3. Виды самомассажа для совершенствования тела
- Красота: укрепление волос
- Стройность: борьба с целлюлитом
- Здоровье: спина, мигрени, проходимость кишечника, пазухи, повышение иммунитета
4. Виды самомассажа для стимуляции умственной деятельности
- Борьба со стрессом
- Улучшение сна
- Укрепление тонуса

Размер: 680MB
Количество дисков: 1

Количество: - + Купить Доступно: Общая сумма:

Добавить для сравнения

Вернуться назад